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什么是入睡障碍性失眠症状

2023-03-03 17:39:5239健康网

入睡障碍性失眠症状是指入睡困难,睡眠质量差,白天精神不佳等。

入睡障碍性失眠是失眠的一种类型,主要表现为难以入睡,或者是睡眠不深,容易惊醒,睡眠时间减少,睡眠质量下降等。导致这种情况的原因有很多,比如心理因素,环境因素,药物因素等。

患者可以通过改善生活方式,如养成良好的作息习惯,按时就寝,睡前避免做剧烈运动等,以及通过心理治疗,如认知治疗,行为治疗等,必要时可遵医嘱使用药物治疗,如地西泮,劳拉西泮,艾司唑仑等。

如果出现入睡障碍性失眠的症状,建议及时去医院就诊,明确病因后遵医嘱治疗。

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