干活一般是指工作。若工作时经常出现肩膀疼痛，可能与慢性劳损、肩周炎、颈椎病等原因有关，需要根据不同的原因采取适当的方法改善症状，以免对病人自身健康产生影响。
1、慢性劳损
如果病人在工作的过程中经常使用肩膀部位进行活动，可能会对肩膀部位产生慢性劳损，造成肩膀部位慢性损伤，出现肩膀疼痛、活动困难等症状。建议减少肩膀部位的活动，同时也可以使用热毛巾热敷发病部位，辅助改善以上症状。
2、肩周炎
若病人在工作的过程中未把握好肩膀部位的负重，可能会有肩关节慢性损伤，诱发肩周炎，出现肩膀疼痛、患处僵硬、正常活动较为困难等症状。患有肩周炎后，可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛缓释片等药物进行止痛处理。必要时也可以通过关节镜下松解术等方法治疗。
3、颈椎病
颈椎病发作阶段可能会有颈椎间盘突出现象，对肩膀部位的神经组织产生一定的压迫，易出现肩膀疼痛、颈椎活动困难、手臂麻木等症状。患有颈椎病后，可以通过物理牵引或推拿等方法改善症状。也可以通过颈椎前路手术进行治疗。
除了上述原因外，也有可能与肩袖损伤等疾病有关，建议及时前往医院就医检查，遵医嘱进行针对性治疗。
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