孕反应一般指早孕反应。早孕反应厉害可以通过调整饮食、放松心情、药物治疗等方式缓解。
1、调整饮食
早孕反应是指在妊娠早期，孕妇出现恶心、呕吐、头晕、乏力等一系列症状。这是由于孕妇体内激素水平的改变引起的，在孕早期，孕妇会特别注意自己的饮食习惯，可能会出现早孕反应比较厉害的情况。建议在孕早期，孕妇可以少食多餐，选择清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣、刺激性的食物，可以缓解早孕反应。
2、放松心情
孕妇在孕早期会出现焦虑、紧张等情绪，可能会导致早孕反应比较厉害。建议孕妇放松心情，可以通过听音乐、运动等方式放松心情，可以缓解孕吐反应。
3、药物治疗
如果孕吐反应比较厉害，孕妇甚至无法进食，可能会导致营养不良，对孕妇和胎儿的健康造成威胁。孕妇可以在医生的指导下使用维生素B6片、维生素C片等药物治疗，可以起到止吐的作用，缓解早孕反应。
除此之外，还可以通过调整气息等方式缓解早孕反应。建议孕妇在孕期保持良好的饮食习惯，尽量少吃多餐，避免出现早孕反应。
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