临床上一般不存在后脑勺疼按哪个部位止痛的说法。后脑勺疼一般可以通过按摩风池穴、风府穴、外关穴等穴位进行缓解。
1、风池穴
风池穴是人体腧穴之一，位于人体胸锁乳突肌和斜方肌上方的凹陷处。患者使用双手拇指螺纹面放置于两侧风池穴上，食指和中指按压穴位处，能够起到疏风清热、通宫利窍的功效，可以有效缓解后脑勺疼痛的症状。
2、风府穴
风府穴是人体经穴之一，位于人体后脑勺下方，枕外隆凸直下，直上约两耳尖连线的中点。患者使用双手拇指螺纹面放置于两侧风池穴上，食指和中指按压穴位处，可以起到疏风清热、通宫利窍的功效，能够缓解后脑勺疼痛的症状。
3、外关穴
外关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于人体腕背横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，患者可以使用中指指腹放于外关穴上，食指和中指按压穴位处，可以起到疏风清热、通络止痛的功效，能够缓解后脑勺疼痛的症状。
除此之外，还可以按摩列缺穴、合谷穴等穴位，建议患者去医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中应注意多休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
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