茯苓可以治疗失眠。茯苓具有利水消肿、渗湿、健脾的功效，对于改善失眠有一定的效果，但需要经过医生辨证后再使用。失眠患者多由情志异常、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等导致。
1、情志异常
情绪波动会导致肝气郁结，肝郁化火，上扰心神，从而导致失眠。平时一定要保持情绪的稳定，不要过喜过悲，不要大喜大悲，不要思虑过度。同时要注意不要吃辛辣刺激的食物，以免产生火热，从而导致心神不安，引起失眠。
2、饮食不节
饮食不节主要是指一日三餐不按时吃饭或暴饮暴食，这样会导致脾胃受损，宿食停滞，胃气失和，从而导致失眠。平时饮食要有规律，定时定量，避免饥饱不均或过饥过饱，不要饮酒，不要喝咖啡，浓茶等具有刺激性的饮品。
3、劳逸失调
劳倦过度会导致脾胃受损，脾气不足，肝气乘脾，导致失眠。平时要注意适当的休息，避免过度的劳累，避免熬夜，劳逸结合，适当进行体育锻炼，增强体质。
4、病后体虚
病后体虚，心虚胆怯，神魂不宁，容易导致失眠。建议在医生指导下使用安神定志丸、酸枣仁汤、温胆汤等药物治疗调理。
茯苓除上述功效外，还有其他功效，如利尿消肿等。服药期间，出现不适症状，要立即就医。
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