高甘油三酯血症通常可以通过饮食调整和生活方式改变得到逆转。
饮食中过多的饱和脂肪和反式脂肪会增加甘油三酯的合成，降低其代谢率，导致血脂水平持续上升。而适量的有氧运动如快走、慢跑等有助于提高身体新陈代谢，促进脂肪燃烧，进而改善血脂异常。
如果患者存在遗传性高脂蛋白血症，则可能需要药物治疗来控制甘油三酯水平，否则很难通过简单的生活方式干预来实现甘油三酯的正常化。
预防是管理高甘油三酯血症的关键，建议定期体检，尤其是对于高危人群，早期发现并采取相应措施可以有效减少心血管疾病的风险。
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