腰5-骶1椎间盘突出是否严重，要根据突出的程度以及所产生的临床症状进行分析。
如果腰5-骶1椎间盘突出的程度比较轻微，没有产生明显的异常症状，一般不是特别严重，可以通过腰椎牵引配合运动康复的方法治疗。但如果突出的程度比较严重，已经出现明显下肢放射性疼痛、麻木以及肌肉收缩无力等神经根受压的症状，通常比较严重，需要尽快通过手术的方法进行治疗，比如椎间孔镜手术。
在腰5-骶1椎间盘突出得到治疗后，要注意适当的进行运动锻炼，保持良好的坐姿和站姿，尽可能降低复发的概率。在生活中尽量避免久坐久站，夜间睡眠时要选择合适的床垫，对后腰部起到良好的支撑。
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