通常情况下，甲鱼的蛋吃了可以补肾阴虚，但建议适量食用。
甲鱼的营养价值丰富，具有滋阴补肾、清热解毒、软坚散结等功效，可以用于缓解肾阴虚引起的小便频繁、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。而肾阴虚大多是由于体内肾阴亏损、失于滋养等原因导致的，患者会出现腰膝酸软、盗汗、虚汗等虚症。甲鱼入肾经，且其肉质细嫩，归肾经，可以起到滋阴补肾的作用。因此，吃甲鱼可以对肾阴虚有一定的辅助改善作用。但建议适量食用，如果过量食用，可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
建议患者除了食用甲鱼，日常还可以多吃一些山药、银耳、百合、黑豆等食物，也可以起到辅助补肾的作用。如果患者症状较严重，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。用药期间需要严格遵医嘱进行，不可盲目用药，以免引起不适症状。
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