遗传性癫痫患者在平时要注意饮食清淡、作息规律、避免受到刺激等。
1、饮食清淡
在平时要养成良好的饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、芹菜、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养。同时还可以适当参加体育锻炼，能够增强自身免疫力。
2、作息规律
由于受到遗传因素的影响，患者可能会出现癫痫发作的情况。因此要合理调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等不良现象，还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。
3、避免受到刺激
如果受到刺激以后，可能会导致病情发作，容易加重病情。因此在平时要避免受到刺激，比如剧烈运动、游泳等，以免导致病情发作。
除此之外，还要控制自身情绪，避免情绪过于激动，家属也要及时做好安抚。一旦出现不适症状，建议患者立即就诊，以免延误病情。
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