吃大豆卵磷脂是否存在副作用因人而异。
大豆卵磷脂作为食品添加剂，其本身并不具有毒性，一般不会对人体造成伤害。但对某些特殊体质或存在相关疾病的人群而言，可能存在潜在的健康风险，如肥胖症患者长期过量摄入可能导致体重增加。
肥胖症患者长期过量摄入可能加重体重负担，不利于控制病情。
在食用大豆卵磷脂或其他保健品时，应遵循适量原则，并密切观察自身反应，一旦出现异常症状应及时就医咨询。
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