卵巢早衰可以通过调整生活习惯、调整饮食、服用药物等方式调理。
1、调整生活习惯
卵巢早衰主要是指女性在40岁之前卵巢丧失正常功能，导致卵巢功能衰竭所引起的一种病变。患者可能会出现月经周期紊乱、月经量减少、闭经等症状，也可能会出现潮热、失眠、记忆力减退等不良反应。患者可以通过调整生活习惯的方式改善卵巢早衰引起的不适症状，平时要保持良好的心态，避免精神压力过大，同时要注意多休息，避免过度劳累，有利于病情的恢复。
2、调整饮食
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，有利于补充身体所需要的营养成分，可以增强身体抵抗力，有利于促进病情的恢复。
3、服用药物
如果患者卵巢早衰的症状比较严重，通过调整生活习惯和服用药物的方式无法得到有效改善，则可以在医生的指导下服用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装、黄体酮胶囊等药物进行治疗，可以有效改善卵巢早衰的症状。
除此之外，也可以通过中医理疗等方式进行改善。如果患者出现身体不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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