生了小孩胸部变小可能是由于激素水平变化、营养不良、体重下降、乳腺炎、乳腺增生症等原因导致的。
1、激素水平变化
女性在怀孕期间体内的激素水平会发生变化，会导致乳腺导管受到刺激，出现乳房胀痛的情况，还会导致乳房体积增大，从而出现上述情况。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，在此期间可以通过热敷的方式进行缓解。
2、营养不良
在怀孕期间，如果孕妇没有注意营养均衡，导致身体出现营养不良的情况，就会导致乳房内的脂肪含量减少，从而出现上述症状。在日常生活中，孕妇要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，有利于补充身体所需的营养。
3、体重下降
在怀孕期间，如果孕妇的体重下降，就会导致乳房内的脂肪含量减少，从而出现上述症状。在日常生活中，孕妇要注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时也可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，维持体重。
4、乳腺炎
如果在怀孕期间，孕妇不注意乳房卫生，可能会导致细菌通过乳腺导管进入乳腺组织，从而引起乳腺炎，出现乳房肿胀、疼痛等症状，在此期间如果不及时治疗，还会导致乳房体积变小。在日常生活中，孕妇要注意保持乳房清洁卫生，可以使用热毛巾热敷乳房，缓解不适症状，也可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
5、乳腺增生症
如果在怀孕期间，孕妇体内的雌激素水平升高，可能会导致乳腺实质增生过度和恢复不全，从而出现乳腺增生症，导致乳房出现肿块、结节等症状，还可能会导致乳房变小。在日常生活中，孕妇要注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果不适症状严重，可以在医生指导下使用逍遥丸、乳癖消片等药物进行治疗。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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