拉肚子虚脱了一般是指腹泻、虚脱，腹泻、虚脱患者可以适当食用易消化食物、富含糖分食物、药物等补充能量。
1、易消化食物
腹泻、虚脱的患者通常会出现食欲不振、消化不良等症状，可以适当进食易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等。其中南瓜粥、小米粥等属于易消化食物，食用后可以补充患者机体所需营养，同时不会增加胃肠道负担，有利于缓解腹泻、虚脱的症状。
2、富含糖分食物
腹泻、虚脱的患者还可以适当食用糖分较多的食物，如糖果、巧克力等，可以补充机体所需能量，从而缓解因腹泻、虚脱导致机体乏力的症状。此外，患者同时还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，也可以补充机体所需营养，同时促进病情恢复。
3、药物
对于腹泻、虚脱症状较严重的患者，建议可以在医生指导下服用蒙脱石散等药物进行治疗。同时，对于感染引起腹泻症状的患者，还可以遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯等抗生素进行抗感染治疗。而对于虚脱症状较严重的患者，则需要及时就医，在医生指导下通过静脉补充葡萄糖注射液、氯化钠注射液等方式进行治疗。
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