概述：
腓骨是小腿部位的长骨，位于小腿外侧，属于人体小腿的骨骼之一。
腓骨位于小腿外侧，在皮下可以触及到，是小腿骨的一部分。在腓骨的上端有一个突起，称为腓骨头，在腓骨头的外侧有两个较粗的骨骼，称为腓骨颈。腓骨颈下端与胫骨连接，在胫骨的外侧有一个粗大的突起，称为外踝。腓骨与胫骨通过关节囊连接，并且与足部骨骼相连。
功能：腓骨主要具有维持身体平衡、维持运动能力、加强肌肉稳定性的作用。在日常生活中，如果在运动过程中出现腓骨疼痛、肿胀等不适症状，需要及时到医院就诊，避免造成不良后果。
注意事项：在日常生活中，如果腓骨出现骨折的情况，需要及时就医，并在医生的指导下进行针对性治疗，有利于疾病的恢复。同时需要注意保持营养均衡，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，如草莓、白菜等，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、洋葱等。
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