腰受凉了疼痛可能是由于受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致，患者需要根据病因选择相应的治疗方法。
1、受凉
可能是由于患者长期处于比较寒冷的环境中，并且没有做好保暖工作，导致腰部肌肉因寒冷刺激产生痉挛，从而引起疼痛的现象。患者在日常生活中要注意腰部保暖，可以使用热毛巾或者热水袋热敷腰部，促进血液循环，改善疼痛症状。
2、腰肌劳损
患者腰部长期负重，导致腰部肌肉受到损伤，可能会引起无菌性炎症，炎性物质刺激腰部肌肉，从而导致腰部疼痛。患者在日常生活中要避免腰部负重，多注意休息，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
患者本身患有腰椎间盘突出症，如果没有及时治疗，腰部神经受到压迫，可能会导致腰部疼痛，还可能会伴有下肢麻木、无力等症状。患者在日常生活中要避免腰部负重，多注意休息，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是腰椎管狭窄症等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者疼痛症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
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