通常情况，并没有去除副乳最好的锻炼方法是什么的说法。若想要去除副乳，可以通过加强锻炼、物理疗法、手术治疗等方法改善，有助于身体恢复。
1、加强锻炼
如果出现副乳，可能是先天性发育异常、穿衣不当、脂肪堆积等因素影响，造成皮肤组织出现异常堆积引发的一类疾病。如果想要去除副乳，建议在身体状况良好、没有出现严重不适的情况下，适当进行慢跑或游泳等体育活动，调节体内脂肪含量，辅助改善以上症状。
2、物理疗法
如果出现副乳，且身体伴有严重不适，建议患者及时就医，通过按摩、热敷等物理疗法，调节副乳部位血液运行，辅助改善以上症状。
3、手术治疗
如果副乳体积较大，严重影响自身活动，建议患者及时就医，通过副乳切除术或脂肪抽吸术等方法治疗疾病。
除此之外，患者也可以通过调整饮食结构等方法改善症状，缓解疾病发作造成的影响。
按疾病找