颈椎引起头晕、呕吐可以考虑采用生活方式干预、颈部肌肉放松训练、非甾体抗炎药、神经根阻滞注射、颈椎牵引治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
建议患者避免长时间低头玩手机、伏案工作等行为，同时还要注意保暖。长时间低头玩手机、伏案工作可能会使颈部血液循环受阻，从而引起头晕、恶心等症状。通过上述方式可以减轻对局部的压力，缓解不适症状。但是要控制好时间，以免加重病情。
2.颈部肌肉放松训练
可以通过热敷、按摩等方式促进血液循环，改善不适症状。此措施有助于缓解颈部肌肉紧张，进而减轻压迫到周围组织而引起的不适症状。但需注意避免使用过高的温度进行热敷，以免烫伤皮肤。
3.非甾体抗炎药
如果是因为颈椎病引起的头晕、恶心，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够有效缓解疼痛症状。用药期间需要观察是否有胃肠道不良反应发生，严重时应停药并及时就医处理。
4.神经根阻滞注射
神经根阻滞注射通常由专业医师在影像学引导下进行，将药物注入受影响区域以达到效果。该措施旨在减少神经根刺激和炎症，适用于缓解因颈椎病引起的神经根性疼痛。在接受治疗后应注意休息，避免剧烈运动48至72小时，并按医嘱进行后续护理。
5.颈椎牵引治疗
颈椎牵引治疗是利用外加力量拉伸颈椎的方法，在物理治疗师指导下完成。此措施有助于缓解颈部压力，纠正不正位置，改善由于颈椎间盘突出等原因造成的头晕、恶心等情况。在实施过程中应监控患者的舒适度，并预防可能出现的并发症如过度牵引导致的风险。
针对颈椎引发的头晕与呕吐症状，建议避免长时间保持同一姿势，以减少颈椎负担。饮食方面可增加富含维生素D及钙质的食物摄入量，如鱼类、蛋类等，以辅助骨骼健康。
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