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宝宝喝豆浆好处和坏处

2023-05-17 12:52:2339健康网

宝宝喝豆浆的好处是可以补充身体所需的营养,坏处是可能会引起胃肠道不适。

豆浆是用大豆研磨制成的,含有丰富的植物蛋白、钙、铁、磷、维生素等营养成分,能够补充身体所需的营养,促进生长发育。豆浆中的大豆蛋白能够促进钙、铁等微量元素的吸收,宝宝喝豆浆能够增强骨骼发育,预防缺钙引起的佝偻病。豆浆中的维生素E能够促进皮肤细胞代谢,有助于增强皮肤弹性。

但是豆浆是凉性的,宝宝的胃肠道功能还没有发育完善,喝豆浆可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状,因此不建议过量饮用。

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