如果偶尔一次女生经常湿头发睡觉，并不会对身体造成危害。但如果长期如此，则可能会出现受凉、脱发、头痛等危害。
1.受凉：如果天气比较寒冷，湿发长时间在空气中暴露，会导致水分蒸发变少，此时头部毛孔处于舒张状态，容易导致寒气入侵体内，从而引起上呼吸道感染的情况发生。
2.脱发：由于湿发黏腻，且头皮温度较低，会阻碍血液循环，使头发吸收的营养不足，进而影响头发生长速度，严重时还会出现脱发的现象。
3.头痛：湿头发睡觉时会吸收人体头部更多的热量，从而导致人易受凉，从而引起头晕目眩和头痛等症状。
因此建议日常生活中尽量不要经常湿头发睡觉，以免给自身带来不必要的伤害。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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