区分咳嗽是寒咳还是热咳的方法一般有症状、舌象、脉象、发病时间以及辅助检查等。
1.症状：寒咳通常会出现咳嗽、痰多清稀色白、鼻塞流涕等症状。而热咳则表现为咳嗽、咽喉肿痛、口干咽燥、小便黄赤、大便秘结等症状。
2.舌象：寒咳的患者舌头一般是淡白色或者淡红色，而且比较光滑湿润。而热咳患者的舌头则是红色，而且比较干燥。
3.脉象：寒咳的患者脉搏通常是沉细无力的，而热咳的患者脉搏则是浮数有力的。
4.发病时间：如果是突然出现的咳嗽，并且伴有发热、乏力等症状，则可能是外感风寒引起的。如果咳嗽的时间较长，并且伴随有胸闷气短、食欲不振等症状，则可能是内伤所致。
5.辅助检查：通过血常规检查可以判断是否存在细菌感染或者是病毒感染的情况，同时也可以观察到血液中的白细胞和淋巴细胞是否正常。在临床上可以通过望闻问切的方式进行诊断，在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物治疗。
建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。日常生活中要注意保暖，避免着凉，注意休息，保持充足的睡眠，有利于病情恢复。
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