泡澡一般能去湿气和寒气，但只能起到辅助作用，并不能治疗疾病。如果体内湿气和寒气比较严重，还需要遵医嘱服用药物进行治疗。
湿气重通常是由于长期处于潮湿的环境中，或者是经常吃一些寒凉的食物，导致脾胃功能下降，使体内的水分代谢异常，从而引起湿气重的情况。而寒气重通常是由于长期处于寒冷的环境中，或者是经常吃一些寒凉的食物，导致身体的阳气受到损伤，使体内的寒气无法排出体外，从而引起寒气重的情况。泡澡能够促进体内血液循环，还可以使体内的湿气和寒气随汗液排出，有助于改善湿气重和寒气重的情况，但泡澡不能治疗疾病。
如果体内湿气和寒气比较严重，患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，能够起到健脾除湿的作用，从而改善湿气重的情况。另外，患者也可以适量食用红豆、薏米、冬瓜等具有辅助去湿作用的食物进行调理。
在日常生活中，患者还需要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、绿豆等，以免加重病情。
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