小孩5岁了平时不爱吃饭，有可能是厌食症，也有可能是由于缺锌、胃肠功能紊乱、贫血、微量元素缺乏等原因所导致。
1、厌食症
小孩如果平时饮食不规律，或者是经常食用零食，就会导致食欲减退，出现厌食的症状。这种情况下家长应及时纠正小孩的饮食习惯，让小孩多吃一些清淡易消化的食物，并且还要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
2、缺锌
如果小孩平时摄入的营养元素不足，就会导致体内缺乏锌元素，从而导致味觉减退、食欲不振、生长发育迟缓等症状。家长可以在医生的指导下给小孩服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗，平时还可以多吃一些含锌的食物，比如猪肝、鸡蛋黄等。
3、胃肠功能紊乱
小孩胃肠功能紊乱通常是由于饮食不当、消化不良等原因所引起，由于胃肠功能紊乱会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起食欲不振、腹胀、腹痛等症状。小孩可在医生的指导下服用多潘立酮片、乳酸菌素片等药物进行治疗，同时还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，可以促进胃肠道蠕动，改善胃肠功能紊乱的症状。
4、贫血
小孩贫血通常是由于长期挑食、偏食等原因所引起，由于贫血会导致小孩血液中的红细胞减少，从而引起食欲减退、乏力、面色苍白等症状。小孩可配合医生服用富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗。同时，小孩还可多吃一些富含铁元素的食物，比如红枣、动物肝脏、瘦肉等，对于改善贫血有一定的帮助作用。
5、微量元素缺乏
如果小孩平时摄入的营养元素不足，就会导致体内缺乏微量元素，从而引起食欲减退、生长发育迟缓、头发枯黄等症状。小孩可配合医生口服葡萄糖酸钙口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物治疗，平时还可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以促进钙吸收，改善症状。
在日常生活中，家长应让小孩保持良好的心态，避免情绪过于激动，如果症状比较严重，家长应及时带小孩前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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