7个月大的宝宝一般能吃三文鱼，但不要多吃。
三文鱼肉质鲜美，含有丰富的蛋白质、维生素A、磷元素、钙元素等。7个月大的宝宝吃适量的三文鱼，可以补充身体所需要的营养物质，促进生长发育。还可以辅助提高免疫力。7个月大的宝宝胃肠功能较弱，一次性食用过多三文鱼，可能会导致胃肠道蠕动减弱，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。如果引起了消化不良，可以在医生的指导下，服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。同时，可以按顺时针方向轻揉腹部，促进消化。
如果出现恶心、呕吐等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、苹果、草莓、菠菜等富有营养的食物，提高免疫力。但要避免食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。
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