韧带受伤了可以吃食物和药物缓解病情。
1、食物
患者韧带受伤，可以吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，可以为身体补充营养，有利于身体的恢复。还可以吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为身体补充能量，有利于伤口的愈合。
2、药物
患者可以在医生的指导下使用尼美舒利分散片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物，可以缓解疼痛，有助于疾病的恢复。还可以配合医生使用头孢克肟胶囊、头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等抗生素药物，可以起到抗感染的作用，有利于促进身体恢复。
如果吃药没有起到良好的治疗效果，需要及时就医，在医生指导下进行治疗。在日常生活中，需要注意饮食健康，避免食用辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。可以适当进行体育锻炼，如散步、打太极拳等，可以提高身体免疫力。
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