月经来了一点又没了可能是情绪异常、饮食不当、多囊卵巢综合征等因素导致的。
1、情绪异常
如果情绪异常，可能会影响内分泌系统，导致月经紊乱，从而出现月经来了一点又没了的情况。平时应注意保持良好的心情，避免情绪波动过大。同时还可以多听一些舒缓的音乐，有助于缓解心情。
2、饮食不当
如果平时不注意饮食，过度节食，可能会导致营养摄入不足，使体内雌激素水平降低，导致月经异常。平时应注意饮食均衡，多吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等。同时还应注意避免过度节食，以免引起不适症状。
3、多囊卵巢综合征
如果患有多囊卵巢综合征，可能会出现月经周期不规律、不孕、多毛等症状。平时应注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。同时还可在医生指导下服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。
除了以上因素，还可能是卵巢早衰、宫颈粘连等导致的，应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
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