老想发火心烦，可能是精神压力过大造成，但也不排除是焦虑症、狂躁症等疾病发作导致，建议根据病因选择针对性方法改善。
1、精神压力过大
如果患者工作学习任务过重、家庭出现变故等，可能会对患者的心理状态产生影响，容易出现精神压力过大，引起情绪烦躁、焦虑、经常发脾气等症状。建议患者要劳逸结合，可以通过与朋友家人沟通交流发泄负面情绪，还可以多进行户外活动，放松身心。
2、焦虑症
可能是患者受遗传、脑内神经生化异常、自身心理状态紊乱等因素影响，脑内神经递质传递紊乱，患者可能会出现过度担心、睡眠质量变差、经常发脾气等症状。建议患者配合医生使用盐酸丁螺环酮片、盐酸曲唑酮片等药物改善。
3、狂躁症
可能是患者受周围环境变化刺激、家族遗传性病变、颅脑神经组织病变等因素影响，造成脑内神经递质传递紊乱引发的一类疾病，可能会出现经常发脾气、情绪暴躁易怒、不喜欢与他人沟通等症状。建议患者配合医生使用富马酸喹硫平片、奥氮平片等药物改善症状。
除此之外，还有可能是抑郁症等疾病导致，建议及时就医。
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