后脚跟腱疼痛不疼时按着也不疼，可能与剧烈运动、外伤、跟腱炎等原因有关，需要根据具体原因采取治疗措施。
1、剧烈运动
如果短时间内进行剧烈运动，可能会导致肌肉、韧带等软组织受到拉伤，从而引发疼痛感。这种通常属于正常现象，适当休息后即可缓解，不需要特殊治疗。
2、外伤
如果脚后跟部位受到外力直接撞击，可能会导致局部软组织受损或者发生骨折，进而引发疼痛，严重时可能会导致活动受限。建议患者及时就医，通过X线检查、磁共振成像等完善相关检查，明确骨折的具体情况。如果骨折对位良好，可以采取石膏固定的方式进行治疗。如果骨折对位不良，存在明显移位，需要采取手术切开复位内固定的方式进行治疗。
3、跟腱炎
跟腱炎主要是因为运动前未调整、锻炼过度、外伤等原因所致，患者通常会出现跟腱疼痛、局部肿胀、皮肤潮红等症状。建议患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。必要时，也可以采取腓肠肌延长术等手术方式进行治疗。
除上述内容外，还可能与跟骨骨刺等疾病有关。建议患者及时到医院就诊，明确病因后对症治疗。
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