早上洗澡本身并不伤阳气。
早上洗澡伤阳气的说法来源于中医理论，认为阳气在早上最旺盛，此时洗澡会消耗阳气。但现代医学认为，洗澡本身并不会直接导致阳气的损失。中医认为，阳气是人体生命活动的原动力，与脏腑功能密切相关。如果身体虚弱或存在慢性疾病，可能更容易受到外界因素的影响。但正常情况下，洗澡不会对阳气造成明显的影响。
对于健康人群，早上洗澡并不会伤阳气。但对于体质虚弱或有慢性疾病的人群，在选择洗澡时间时应考虑自身情况，并注意保暖和避免过度消耗能量。
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