通常可以通过观察症状、舌苔表现、脉象表现等方面判断自己是不是阳强体质。
1、观察症状
阳强体质通常是由于阴虚阳亢所导致，通常会出现面红耳赤、头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软等症状，同时还会伴随小便发黄、舌苔黄腻等症状。
2、舌苔表现
如果患者的舌苔比较红，并且舌苔的颜色比较鲜艳，通常说明是阳强体质，如果舌苔比较薄，并且舌苔颜色比较淡，说明是阴虚体质。
3、脉象表现
阳强体质的患者脉象通常比较强，但是阴虚体质的患者脉象比较弱，并且脉象比较平缓。
除此之外，还可以通过观察精神状态等方面进行判断，建议患者在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，同时还应注意饮食清淡。
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