心理创伤可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、自我调节
如果心理创伤的情况并不是特别严重,可以通过转移注意力的方式进行改善,也可以通过做运动的方式进行缓解,比如打太极拳、练习瑜伽等。
2、心理治疗
如果病情比较严重,可以去正规医院的精神心理科,通过心理疏导的方式进行治疗,也可以通过心理暗示疗法等方式进行改善。
3、药物治疗
如果病情比较严重,还可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,也可以配合使用舒肝解郁胶囊等药物进行辅助治疗。
除此之外,还可以通过中医治疗、物理治疗等方式进行改善,对治疗疾病有一定的帮助作用。
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