膝盖一般指膝关节。膝关节受凉酸胀难受多考虑与风寒刺激有关，但也不排除是血液循环不畅、骨关节炎等疾病引起的，需要明确病因，进行针对性治疗。
1、风寒刺激
如果在平时出门不注意保暖，长时间生活在潮湿寒冷的环境下，可能会导致膝关节部位受凉，从而出现酸胀、难受的症状。建议患者及时增添衣物，注意保暖。也可以通过热敷的方法，能够促进血液循环，缓解不适症状。
2、血液循环不畅
如果经常久坐不动，缺乏运动，可能会导致下肢血液循环不畅，出现膝关节疼痛、发凉等症状。患者可以通过针灸、按摩等方法，促进局部血液循环。平时也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、体操等。
3、骨关节炎
如果体重过度肥胖，可能会导致膝关节负担过重，引起关节软骨退行性病变，诱发骨关节炎，从而出现关节酸胀、疼痛、僵硬等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物缓解。平时也需注意饮食清淡，控制体重。
除此之外，也可能与滑膜炎等疾病有关，病情严重时要及时就医治疗。
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