早上起床上厕所突然来了月经可能属于正常情况，但也可能是不正常的，需要根据具体的情况进行综合分析。
1、可能正常
女性的月经周期一般在21天到35天，平均在28天，如果提前或推迟7天都是在正常范围之内，因此属于正常的情况，一般不需要特殊治疗。
2、可能不正常
如果女性在平时存在不良的生活习惯，经常熬夜、精神压力过大、饮食不规律等，可能会导致月经周期缩短。此时可能属于不正常的情况，需要及时调整不良的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果存在其他不适的症状，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
在日常生活中，建议女性保持乐观的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，可以多与家人朋友沟通和交流，有利于保持愉悦的心情。同时还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。
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