并不存在一分钟降压特效穴位的说法。降压需要一个长期的坚持的过程，并没有所谓的快速降压方法。
中医认为，高血压属于眩晕、头痛等病症的范畴，多因肝阳上亢、痰浊内蕴、气血亏虚、肾阴亏虚等原因导致。中医治疗高血压需要一个长期的坚持的过程，并没有所谓的快速降压方法。中医通过针灸、推拿等方法，可以对一些穴位进行刺激，从而达到调节气血、通络止痛的效果。比较常用的穴位有风池、内关、太冲、三阴交、阴陵泉等。但这些穴位并不能单独起到降压的作用，需要长期坚持，并且需要在专业中医医师的指导下进行操作。
高血压患者日常生活中应当注意低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟戒酒。同时，要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，要经常进行锻炼，保持心态平衡。中医治疗高血压需要结合个人情况、病情严重程度等进行综合治疗，建议患者及时前往医院，在医生的指导下，选择合适的治疗方式。
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