腰部筋膜炎的治疗可以考虑采用热敷治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸疗法、腰椎牵引等方法来缓解症状。为确保彻底治愈，建议在专业医师指导下进行综合治疗，并注意休息与适当的运动相结合。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴等物品直接放置于疼痛处进行局部加温。热敷能促进血液循环，缓解因腰部筋膜炎导致的不适感。注意避免温度过高以免造成烫伤。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以减轻炎症反应。这类药物通过抑制前列腺素合成达到止痛效果。适用于缓解由筋膜炎引起的轻微至中度疼痛。服药期间需监测胃肠道反应，老年人应慎用。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂改善病情。此类药物能够使紧张过度的骨骼肌保持放松状态，从而缓解背部僵硬以及疼痛等症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
4.针灸疗法
针灸疗法需要专业中医师操作，在特定穴位进行刺针并配合适当手法刺激。此法通过调节气血流通与神经系统功能来舒缓软组织紧张与疼痛。适合长期坐姿不当引起之腰背酸疼。在接受治疗时应告知医师是否有出血倾向或身体特殊情况；初次尝试可能感到紧张或不适，请遵循指导放松身心。
5.腰椎牵引
腰椎牵引通常采用手动或机械方式施加力量于脊柱以拉伸其长度。该措施有助于缓解由于椎间盘突出造成的神经压迫而引发之腰部及下肢放射性痛。确保使用正确技术以防止加重损伤风险，并按处方频率执行牵引计划。
针对腰部筋膜炎，建议采取适当的物理治疗如瑜伽或定制康复运动以增强核心稳定性。同时，避免长时间静坐或维持同一姿势过久，以减少筋膜负担。
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