哺乳期吃菠萝蜜一般是比较好的,但是要控制好用量。
菠萝蜜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分,适当食用以后,可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上也可以促进乳汁的分泌,所以哺乳期吃菠萝蜜一般是比较好的。但是如果吃过多的菠萝蜜,可能会给胃肠器官带来负担,从而出现腹泻、腹痛等症状,所以要控制好食用量。
在日常生活中,哺乳期的女性还要注意平时的饮食健康,尽量多吃促进乳汁分泌的食物,比如黄豆猪蹄汤、乌鸡排骨汤等。但是避免吃辛辣刺激性的食物,也要避免吃生冷寒凉类的食物,否则会影响到乳汁的质量,甚至也会给胃肠器官带来负担,从而诱发腹泻、腹痛等现象。
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