髂胫束综合征一般不能自愈。髂胫束综合征是由于外伤、劳损、炎症等原因导致的，引起的肌肉、肌腱等组织的无菌性炎症。患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。
1、外伤
髂胫束综合征由于外伤导致的软组织损伤，会引起髂胫束部位的肿胀、疼痛等症状。一般情况下，患者通过卧床休息，避免患侧活动，结合热敷、针灸等理疗方式，可以促进局部血液循环，缓解患者的疼痛症状，通常可以自愈。但如果髂胫束综合征患者症状较重，一般无法自愈，需要在医生指导下进行治疗。患者可以遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗，也可以在医生指导下联合使用盐酸利多卡因、复方倍他米松等糖皮质激素进行封闭治疗。
2、劳损
髂胫束综合征由于长期劳损所致，会导致髂胫束部位出现慢性劳损，引起患者髂胫束部位的疼痛、肿胀等症状。此类患者一般不可以自愈，建议卧床休息，减少髂胫束部位的活动，从而减轻症状，也可以通过推拿、按摩、红外线治疗等物理治疗方式进行治疗。
3、炎症
感染、运动过度劳损等原因会导致髂胫束部位出现无菌性炎症，从而引起患者的疼痛症状。患者一般不能自愈，建议在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物进行治疗，也可以遵医嘱通过超声波、中频脉冲等物理治疗进行治疗。
髂胫束综合征会影响患者的日常生活，严重者还会导致下肢活动障碍，因此建议患者及时就医治疗。
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