额头胀痛多考虑是睡眠不足、饮食不合理等原因造成的，但不排除是高血压等原因导致的，需要在医生的指导下进行治疗。
1、睡眠不足
如果在平时没有养成良好的作息习惯，而且长时间熬夜，可能会使头颅的血管发生收缩，从而出现头部隐隐作痛等症状。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、饮食不合理
不注意饮食健康，经常吃辣椒等辛辣刺激性的食物，可能会刺激到头颅的血管，从而出现头部有肿胀感、头晕等症状。建议患者改变饮食，尽量吃清淡的食物，比如水果沙拉、凉拌黄瓜等，还要保持乐观向上的心态。
3、高血压
存在该疾病的患者，随着病情的不断发展，可能会影响到头颅的正常供血，甚至还有可能会出现头部不舒服等现象。建议患者多吃清淡的食物，比如苹果、芹菜等，也可以遵医嘱配合使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如脑梗死等，需要根据引起的原因进行处理。
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