急性颈部软组织损伤急性期不建议进行热敷。
急性期进行热敷可能会导致局部毛细血管扩张，增加血流量，从而加剧组织水肿和疼痛。因此，在急性期应采取冷敷等措施来缓解症状，而在恢复期则可以考虑使用热敷促进血液循环和组织修复。
在急性期，除了避免热敷外，还要注意休息、制动患处，并遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠肠溶片以减轻炎症和疼痛。
日常生活中，患者应注意劳逸结合，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈部负担，引发不适。
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