睡觉呼吸声音重可能是生理因素造成的，也可能是鼻炎、扁桃体肥大等疾病因素造成的。
1、生理因素
睡觉时如果周围环境过于干燥，可导致鼻腔黏膜干燥，使鼻腔呼吸不畅，从而出现呼吸声音重的表现。患者可在房间内放置加湿器增加空气湿度，或者多喝水，通常一段时间后即可改善。
2、鼻炎
鼻炎通常是细菌感染引起的，可导致鼻腔黏膜充血、水肿，造成气道狭窄，从而出现鼻塞、呼吸声音粗等症状。患者可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗，可减轻鼻黏膜炎症反应，改善症状。
3、扁桃体肥大
扁桃体肥大是指扁桃体的体积较大，可导致咽腔狭窄，造成气道狭窄，从而出现呼吸声音粗、打鼾等症状。如果是生理性肥大，通常无须特殊治疗，如果是病理性肥大，可通过手术切除治疗。
除了以上因素，还可能是支气管炎、肺炎等疾病因素造成的。患者应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。
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