早泄可以通过性生活时阴茎勃起反应来判断，也可以通过自我判断的方法来缓解。早泄是指性生活时阴茎未插入阴道就射精，或插入阴道后抽动次数不足30秒，或者插入阴道后抽动次数大于一分钟，多由于精神紧张、龟头炎、前列腺炎等疾病引起。
1、性生活时阴茎勃起反应
在性生活时，阴茎勃起反应正常，说明阴茎勃起功能正常，一般不会存在早泄。如果在性生活时，阴茎勃起反应不足，可能存在早泄。
2、自我判断
早泄一般会导致性交时间过短，患者可以通过自我判断来确定是否存在早泄。早泄可以发生在任何时候，但大多数情况下发生在性活动前1分钟-3分钟。在性活动前，可以通过阴茎勃起反应来判断是否存在早泄。如果阴茎能够勃起，但不容易疲软，则可能存在早泄。
早泄患者可以在医生指导下使用达泊西汀、舍曲林等药物进行治疗。建议患者注意性生活卫生，避免性生活过度，同时适当锻炼，提高身体素质，有助于改善病情。
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