想要确定自己是不是卵巢早衰，可以通过临床症状、激素6项检查、AMH检查等方式进行确定。
1、临床症状
如果患者存在卵巢早衰，可能会出现月经量减少、闭经等症状，甚至会伴有失眠多梦、潮热盗汗等症状。
2、激素6项检查
可以去医院的妇科进行激素6项检查，如果在进行检查时，患者的促卵泡生成激素大于20IU/L，且雌二醇小于50pg/ml，此时可以确定为卵巢早衰。
3、AMH检查
AMH检查是指抗缪勒管激素检查，如果患者的AMH值小于2.0ng/ml，此时也可以确定为卵巢早衰。
除以上比较常见的检查方式以外，还有其他的检查方式，比如B超检查等。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量以清淡为主。
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