坐月子指的是产褥期。产褥期后腿内侧膝盖又酸又痛，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善症状，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、一般治疗
可能是患者在产褥期内，腿部受凉或者过度劳累，从而引起局部肌肉痉挛，出现膝关节疼痛、酸软等症状。患者可以通过热水袋热敷或者按摩的方式改善症状，也可以通过针灸、推拿等方式缓解症状。
2、物理治疗
也有可能是患者在产褥期内，膝关节受到外伤，或者存在骨关节炎等疾病，从而导致上述现象。患者可以在医生的指导下进行针灸、推拿、按摩等方式改善，可以促进膝关节的血液循环，缓解疲劳，减轻症状。
3、药物治疗
除了上述治疗方式之外，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，改善疼痛症状。
除此之外，也可以通过手术治疗等方式进行改善。如果患者出现明显的症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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