发烧是指发热，退热贴一般是指退热贴。通常情况下，宝宝不发热了一般不建议贴退热贴。
退热贴是一种物理降温的产品，主要是利用凝胶中水分的挥发来达到降温的目的，可以贴在宝宝的额头或者颈部等位置，但是一般不能持续太长时间，通常可以持续2-3小时。如果宝宝体温已经恢复正常了，建议停止使用，因为退热贴的作用时间比较短，并不能持续很长时间，所以一般不建议使用。并且退热贴的温度较低，如果宝宝的皮肤长时间接触到低温物体，可能会导致宝宝的皮肤冻伤，引起不适症状。
如果宝宝的体温没有恢复正常，并且在使用退热贴的过程中出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，家长要注意给宝宝保暖，避免受凉。同时也要注意宝宝的饮食健康，适量食用一些新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激油腻的食物。
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