发现舌头有点肿胀舌苔白厚可能是饮食积滞、脾胃虚弱、阳气亏虚等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。
1、饮食积滞
如果饮食不规律，可导致脾胃运化功能失常，使食物长期堆积于胃腑，日久而产生浊气，上犯于口腔就会出现舌苔厚白的症状，同时伴随口臭、舌头肿胀等症状。平时应养成良好的饮食习惯，注意饮食规律，避免暴饮暴食，可遵医嘱服用保和丸、枳实导滞丸等药物进行调理。
2、脾胃虚弱
如果平时饮食不节制或过度劳累，会导致脾胃运化失常，水谷精微无法及时被吸收和运化，就会导致舌头肿胀，同时伴随舌苔薄白、食欲不振等症状。平时应多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，可有效的改善症状。必要时可遵医嘱服用六君子丸、参苓白术散等药物进行调理。
3、阳气亏虚
如果体内阳气亏虚，可导致温煦机体的作用减退，使水液代谢失调，从而出现舌头肿胀、口干舌燥等症状。平时应多吃些温性的食物，如羊肉、韭菜等，可起到补充阳气的作用。也可遵医嘱服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
除了以上因素，还可能是痰湿内盛等导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。
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