肌红蛋白高300μg/L是否有事，需要根据病因来判定，可能没事，也可能有事，具体分析如下。
1、没事
肌红蛋白是一种肌肉组织中的蛋白质，在肌肉损伤或者坏死时会出现在血液中，正常水平是在0~20μg/L，检查者的肌红蛋白水平是在300μg/L，一般是属于偏高的状态。如果是由于剧烈运动或者长时间受凉等生理性因素引发的，身体没有出现不适，通常没有事。建议多休息，注意做好局部保暖工作，过段时间后会自行恢复正常。
2、有事
如果是由于心肌梗死或者心肌炎等病理性因素引发的，并且还伴随有心前区疼痛以及胸闷等不适症状，一般是有事的，需要及时就医，配合医生进一步检查后明确病因，采用合适的方法治疗，以免病情加重。
在排除生理性因素后，建议就医由医生对病因做诊治以及治疗。平时在生活中要注意做好局部保暖工作，避免长时间受凉，并且要适当做些运动来提高身体体质，提高机体抵抗疾病的能力。
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