甘油三酯3.1mmol/L算高。因为正常情况下甘油三酯的范围值是0.33mmol/L~1.70mmol/L，患者的甘油三酯值为3.1mmol/L，已经超出了正常范围。
通常甘油三酯升高可能是因为饮食不当、遗传因素以及高血压等原因引起的。当患者长期进食高脂肪、高热量以及高糖等食物，如肥肉、蛋糕、饮料等，就可能会导致患者出现甘油三酯升高的情况。此外，患者家族中如果存在高血压的患者，那么患者也可能会出现甘油三酯升高的情况。如果患者长期抽烟、酗酒以及精神压力过大等，也可能会导致患者的甘油三酯升高。因为正常情况下甘油三酯的范围值是0.33mmol/L~1.70mmol/L，患者的甘油三酯值为3.1mmol/L，已经超出了正常范围，所以甘油三酯3.1mmol/L是算高的。
建议患者平时饮食要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃高脂肪、高热量以及高糖的食物，如肥肉、蛋糕、饮料等。患者还要适当的增加体育运动，如跑步、游泳等，可以增强身体的抵抗力，有助于病情的恢复。如果患者的甘油三酯持续升高，还可以在医生的指导下口服药物进行治疗，比如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等，可以有效缓解患者的症状。
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