身体寒气重怎么去除

身体寒气重一般可以通过中药泡脚、按摩涌泉穴的方法辅助去除寒气。寒气重可能是脾肾阳虚导致的，患者可能会出现四肢厥冷、面色苍白等症状。

1、中药泡脚

首先，准备中药泡脚包、泡脚盆、热水。接着，将泡脚包放入泡脚盆中，加入热水。最后，将双脚浸没于水中，浸泡约10-15分钟。

2、按摩涌泉穴

首先，患者采取坐姿。然后，脚趾弯曲，找到足底第2、3脚趾缝与足跟连线的凹陷处，此处即为涌泉穴。接着，用食指与中指的指腹按摩穴位3-5分钟。

患者应在专业医生的指导下进行按摩。如果出现身体不适，患者应及时前往医院，明确病因后治疗，不可盲目处理。