38.4度一般指的是体温38.4°C。体温38.4°C一般不用喝退烧药，可以通过物理降温的方式进行改善。
人体正常腋下温度36~37.°C，肛门温度36.5~37.7°C，口腔温度36.2~37.2°C。当体温超过37.3°C时，一般属于发热的状态。当体温在38.4°C时，属于中度发热，如果患者精神状态比较好，可以通过物理降温的方式进行改善，可以使用温毛巾擦拭额头、腋下、手心、脚心等部位，能够起到降温的作用。也可以适当喝水，有助于促进新陈代谢，对病情的恢复有一定的帮助作用。
在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃辛辣、刺激类食物，例如麻辣烫、火锅等。可以结合自身情况适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于辅助增强身体抵抗力，但是要避免剧烈运动。此外，如果体温持续升高，建议及时到医院就诊治疗。
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