中医按摩肩井的手法

肩膀的最高点与头平齐的位置就是肩井穴。肩井穴位于大椎穴下1寸处，在第七颈椎棘突下的凹陷中。

患者采取坐位或者仰卧位，医生用拇指指腹按揉该穴位2分钟，然后配合拿捏手法进行治疗，左右交替进行3~5次即可。

肩井穴是人体的一个重要穴位，具有舒筋活络、祛风散寒的功效，主治颈项强痛、头痛、手臂疼痛等病症。

此外，肩井穴还可以用于缓解颈部僵硬、肩周炎等症状。需要注意的是，如果患有严重的颈椎病或其他疾病，请先咨询专业医生的意见再进行按摩。