高中生上学恐惧症一般是指对学校有一种恐惧心理，建议通过调整心态、心理治疗、服用药物等办法来缓解。
1、调整心态
如果高中生长期处于学习紧张的状态，可能会使精神长期处于紧绷状态，容易导致神经衰弱，可能会出现烦躁、焦虑、恐惧等症状。建议及时调整心态，家长应该多关心高中生的学习情况，避免给高中生造成过多压力，有助于缓解症状。
2、心理治疗
如果高中生患有社交恐惧症，容易出现害羞、尴尬等症状。可以及时去医院，在医生的帮助下通过心理疏导的办法，帮助高中生树立自信心，有助于缓解症状。也可以在医生指导下，通过催眠疗法、认知疗法等办法改善。
3、服用药物
如果上学恐惧症的症状比较严重，可能需要遵医嘱通过服用药物的办法缓解。可以在医生指导下，使用盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等药物，起到抗焦虑的作用。也可以遵医嘱联合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物，起到缓解情绪的作用。
此外，还可以通过积极参加户外活动等办法改善。
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